Sara Silva e Brenda Coelho — Fundadoras da Huma Psicologia

Sara & Brenda Fundadoras · Huma Psicologia

Prazo: 26 de maio de 2026

Sua empresa está pronta
para a NR-1?

A partir de 26 de maio de 2026, empresas brasileiras precisam comprovar que estão gerenciando Riscos Psicossociais no trabalho. A Huma Psicologia ajuda sua empresa a se adequar com método, ética e ciência.

Tempo restante para o prazo:

-- Dias

-- Horas

-- Min

-- Seg

Falar com a Huma no WhatsApp

Atendimento personalizado · Baseado em ciência

Atenção — Norma Obrigatória

O que muda com a NR-1 atualizada?

A NR-1 foi atualizada e agora exige que os Riscos Psicossociais — estresse, sobrecarga, assédio, pressão excessiva — constem formalmente no PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos). Não é recomendação: é norma sujeita à fiscalização do Ministério do Trabalho.

Prazo final: 26 de maio de 2026

68%

das empresas ainda não entendem o que muda com a nova NR-1

62%

não possuem indicadores para monitorar riscos psicossociais

100%

das empresas com funcionários CLT são obrigadas a adequar o PGR

Fonte: pesquisa divulgada pela Exame

Situações que já são risco psicossocial

3 sinais que sua empresa pode estar descumprindo a norma

Pausas interrompidas por demandas urgentes

Funcionários que precisam interromper pausas ou almoço para resolver demandas urgentes estão expostos a risco psicossocial documentado pela NR-1.

Trabalho sem processos definidos

Quando o trabalho acontece sem processos claros — a equipe vive no improviso — isso configura fator de risco de sobrecarga e ansiedade crônica.

Atenção constante sem pausas adequadas

Ritmo que exige atenção contínua sem intervalos adequados é um fator de risco psicossocial reconhecido e exigido na norma.

Sara Silva e Brenda Coelho — Nossa missão na Huma Psicologia

Sara Silva Psicóloga · Co-fundadora

Brenda Coelho Psicóloga · Co-fundadora

Quem Somos

Psicólogas que transformam ambientes de trabalho

"A Huma nasceu de uma inquietação que a gente não conseguiu mais ignorar. Acreditamos que empresas saudáveis não são apenas as que batem metas — são as que cuidam de quem as constrói."

Sara Silva e Brenda Coelho são psicólogas especializadas em saúde mental corporativa e comportamento organizacional. Uniram experiência clínica e prática empresarial para criar uma metodologia que vai além do diagnóstico: que transforma a cultura da organização.

A Huma trabalha com rigor científico e olhar humano — porque o bem-estar não é custo, é investimento estratégico.

OBM ACT Organizacional Comunicação Não Violenta Evidências Científicas

O que fazemos

Soluções completas para adequação à NR-1

Da identificação dos riscos à implementação do PGR e ao desenvolvimento da liderança — a Huma estrutura todo o caminho com você.

Diagnóstico de Riscos Psicossociais

Mapeamento técnico e científico dos fatores de risco presentes na sua organização, com base nas exigências da NR-1. Você saberá exatamente onde está e o que precisa ser feito.

Implementação do PGR com Riscos Psicossociais

Estruturação completa do Programa de Gerenciamento de Riscos incluindo os fatores psicossociais exigidos pela nova norma — documentação, plano de ação e monitoramento.

Desenvolvimento de Lideranças

Capacitação de gestores para desenvolverem repertório emocional, comunicacional e comportamental. Líderes saudáveis constroem equipes saudáveis.

Construção de Ambientes Saudáveis

Intervenções práticas na cultura organizacional para reduzir afastamentos e fortalecer equipes — porque um ambiente saudável é resultado de método.

Quero adequar minha empresa

O retorno sobre o investimento

Saúde mental no trabalho é negócio

Adequar-se à NR-1 não é apenas obrigação legal. É uma decisão estratégica com impacto direto no resultado.

Redução de afastamentos e absenteísmo

Ambientes que gerenciam riscos psicossociais apresentam menor índice de afastamentos por saúde mental, reduzindo custos operacionais diretos.

Prevenção de passivos trabalhistas

Empresas não conformes ficam expostas a autuações, processos e multas. Adequar-se protege juridicamente o negócio.

Mais produtividade e retenção de talentos

Equipes saudáveis são mais engajadas e permanecem mais tempo na empresa — reduzindo custos com turnover e retrabalho.

Nossa Essência

Os valores que guiam a Huma

Tudo o que fazemos é sustentado por esses cinco pilares.

Ciência

Baseada em evidências e método. Nada que fazemos é improviso.

Humanização

Pessoas acima de processos. Sempre.

Ética

Transparência e coerência entre o que falamos e o que fazemos.

Desenvolvimento

Ampliar repertórios, não apenas resolver problemas pontuais.

Diálogo

Comunicação clara e empática como competência estratégica.

Dúvidas Frequentes

Perguntas sobre a NR-1 e a Huma

Respostas diretas para as principais dúvidas de quem está avaliando a adequação.

O que é a NR-1 e por que ela foi atualizada?

A NR-1 é a Norma Regulamentadora nº 1 do Ministério do Trabalho. Em sua atualização mais recente, ela passou a exigir que as empresas incluam a gestão de Riscos Psicossociais dentro do PGR. Isso significa que fatores como estresse ocupacional, sobrecarga, assédio e pressão excessiva precisam ser identificados, monitorados e gerenciados formalmente.

Quais empresas precisam se adequar à NR-1?

Todas as empresas com funcionários registrados (CLT) são obrigadas a manter um PGR. Com a atualização, qualquer empresa com funcionários precisa incluir os riscos psicossociais nesse programa — independentemente do porte ou setor.

O que são Riscos Psicossociais?

São fatores do ambiente e organização do trabalho que podem comprometer a saúde mental dos trabalhadores. Exemplos: sobrecarga, falta de autonomia, assédio moral, metas inatingíveis, jornadas excessivas e falta de reconhecimento. A NR-1 agora exige que esses fatores sejam formalmente mapeados e gerenciados.

Qual o prazo para adequação?

O prazo estabelecido pelo Ministério do Trabalho é 26 de maio de 2026. Após essa data, a exigência passa a ser fiscalizada, com possibilidade de autuações e multas para empresas não conformes.

O que acontece se minha empresa não se adequar?

A empresa fica sujeita à fiscalização do MTE, podendo receber notificações, autuações e multas. Além disso, fica exposta a passivos trabalhistas relacionados a adoecimento ocupacional — processos que podem custar muito mais do que o investimento na adequação.

Por onde começa o trabalho da Huma com a minha empresa?

Tudo começa com um diagnóstico. Antes de qualquer documento ou plano de ação, realizamos um mapeamento técnico para entender os riscos presentes na sua organização. A partir daí estruturamos as etapas com você — sem soluções genéricas.

Quanto tempo leva para a empresa ficar adequada?

Depende do tamanho e complexidade da empresa. Quanto antes o processo começar, mais tranquila será a adequação. Empresas que iniciam com antecedência têm mais tempo para mudanças reais — não apenas documentar. Entre em contato para uma avaliação personalizada.

A Huma atende empresas de qual tamanho?

Atendemos empresas de pequeno, médio e grande porte. Nossa abordagem é adaptada à realidade e ao momento de cada organização — cada empresa tem um contexto único e merece uma solução sob medida.

Sua empresa está pronta para a NR-1?